主要作用：
1. 改善微循环，改善颈椎病。颈椎病，尤其是颈椎动脉畸形病患者，椎动脉受到压迫，造成脑部血液供应障碍，这类病人大多数都有动脉粥样硬化，致使患者出现眩晕、恶心、耳鸣等现象。鱼油可以调节血脂，减少血小板凝集，降低血液粘度，改善微循环，从而增加脑部供血，改善偏头痛与头脑僵硬的现象，并对手脚冰冷麻木等症状有一定的改善作用。
2. 调节血脂,降低胆固醇，预防心脑血管疾病。深海鱼油含有丰富的多元化不饱和脂肪酸-DHA和EPA，具有帮助降低胆固醇和甘油三脂的含量，预防心血管疾病的功能。可以防止血液凝固，预防脑溢血、脑血栓和老年痴呆症；减少动脉硬化及高血压，降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。
3. 营养大脑，改善记忆力 ，提高视力，防止近视眼。DHA是视网膜的主要组成部分，约占40-50%。EPA和DHA能提供视觉神经所需的营养及机能成分，故可防止视力下降。多数中老年患者服用后视力明显改善，DHA摄入量增加可提高人们的阅读能力和记忆能力的效果。
4. 增强免疫力，降低前列腺疾病的发生率。omega-3脂肪酸的作用在于它可以抑制前列腺素的形成。前列腺素是一种局部性的荷尔蒙，它能够引起发炎，破坏动脉、关节，甚至促发癌细胞发展。Omega-3能够取代过量的前列腺素生成，进而减低过多前列腺素所造成的生理破坏。
5. 缓解痛风，平衡尿酸。深海鱼油要更好更安全地发挥它的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合，卵磷脂为优良乳化剂，使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化而排出，防止其沉淀。鱼油能有效调节血脂，降低血液粘稠度。因此服用深海鱼油的同时配合卵磷脂一起服用，效果更佳。